Салат из капусты на зиму: 8 очень вкусных рецептов в банке

Фруктовый салат с йогуртом, наряду с медом а так же другими натуральными сладостями, без сомнения, можно назвать самыми полезными видами десертов. Салаты из фруктов, в самом деле, рекомендуется есть в первой половине дня. Так как, именно утром и днем, по мнению диетологов а так же врачей, надо есть фрукты. Конечно, если захочется сладенького вечером, само собой, можно не отказывать себе в легком и полезном десерте.

Полезные советы для приготовления фруктовых салатов

Следующие рекомендации позволят приготовить десерт, который подойдет не только для семейного ужина, но и для праздничного стола:

  • Важно выбирать только свежие ингредиенты, в противном случае вкус будет испорчен, да и польза от такого десерта сомнительная. Можно также использовать свежемороженые и длительно замороженные продукты. Их необходимо правильно разморозить, оставив на некоторое время при комнатной температуре;
  • Можно блюдо выкладывать не только в обычные пиалы, но и, к примеру, в половинку ананаса, яблока или арбуза;
  • Десерт можно украсить при помощи листиков мяты, цедры лимона или апельсина, тертого шоколада, или измельченных орехов;
  • Еще один секрет – вид нарезки. Не стоит резать ингредиенты слишком мелко, поскольку в результате получится некрасивая масса, похожая на кашу. Можно использовать специальные овощерезки или фигурные ножи, что позволяет получить волнистые или ребристые края;
  • Чтобы кисломолочная заправка не расслоилась, рекомендуется предварительно обсушить ингредиенты при помощи салфеток.
  • При желании можно изменять состав, дополняя их любимыми фруктами или ягодами. Для улучшения вкуса можно использовать пряности, к примеру, корицу или ваниль.

Как приготовить «»Оливье» без картошки»

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца и морковь заранее отварите в подсоленной воде, остудите и почистите.

Как приготовить «»Оливье» без картошки»

Нарежьте небольшими кубиками колбасу и морковь.

Как приготовить «»Оливье» без картошки»

Добавьте нарезанные яйца.

Как приготовить «»Оливье» без картошки»

Добавьте зеленый горошек.

Как приготовить «»Оливье» без картошки»

И нарезанные огурцы с луком.

Как приготовить «»Оливье» без картошки»

Заправьте салат майонезом и дайте настояться 10-15 минут.

Как приготовить «»Оливье» без картошки»
Как приготовить «»Оливье» без картошки»

О! Ещё одна любительница рецептов для похудения, но так, чтоб все витамины и минералки были

Читайте также:  Салат с сухариками. Пробуем 6 очень вкусных рецептов